Ainesosat
Tumma durumVEHNÄjauho, VEHNÄgluteeni, VEHNÄnalkio, KAURAkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
Saattaa sisältää pieniä määriä
ruista
Ravintosisältö
Energiaa kJ
1477 kJ
Energiaa kcal
353 kcal
Rasvaa
3,7 g
josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatteja
53 g
josta sokereita
4,4 g
Ravintokuitua
6,0 g
Proteiinia
23 g
Suolaa
0 g
E-vitamiinia
2,6 mg
E-vitamiinia
22
B1-vitamiinia
0,60 mg
B1-vitamiinia
55
B6-vitamiinia
0,40 mg
B6-vitamiinia
29
Foolihappoa
47 µg
Foolihappoa
24
Magnesiumia
140 mg
Magnesiumia
37
Rautaa
4,6 mg
Rautaa
33
Sinkkiä
4,7 mg
Sinkkiä
47